力を加えても緩まない時はどうすればいいか?

阿部整骨院

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力を加えても緩まない時はどうすればいいか?

院長ブログ

2017/02/14 力を加えても緩まない時はどうすればいいか?

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

ご自分でセルフマッサージをされるとき

 

力を入れて行っても

 

なかなか緩まないことがあります。

 

 

当院では

 

基本的に柔らかい力で

 

圧をかけることをお勧めしているのですが

 

そのようなときは

 

手を置いて

 

呼吸に合わせて

 

同調させてみましょう。

 

 

以外にほぐれますよ。

 

 

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