狐観覧車は、ばね指にもいいのですか?

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狐観覧車は、ばね指にもいいのですか?

院長ブログ

2017/05/20 狐観覧車は、ばね指にもいいのですか?

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

 

当院オリジナルの狐観覧車という方のストレッチは

 

ばね指の緩和にも有効です。

 

 

ばね指と言うのは

 

体幹から上肢(肩から指先)の疲労なので

 

狐観覧車を行うことで

 

腕や体幹の筋肉の緊張を

 

和らげることができるのです。

 

 

肩甲骨の動きも良くなるので

 

腕の緊張が和らぎ

 

結果的にばね指にともなう

 

筋肉の緊張を和らげます。

 

 

狐観覧車を基本通りにやると

 

ばね指まで楽になったりします。

 

 

ばね指と言うのは

 

前腕の筋肉の異常な緊張や

 

筋膜に疲労が残った状態なので

 

それを改善する1つの方法として

 

狐観覧車(きつねかんらんしゃ)も有効だと自負しています。

 

 

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