正しく歩くための1つのポイント

阿部整骨院

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正しく歩くための1つのポイント

院長ブログ

2017/07/14 正しく歩くための1つのポイント

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

正しい歩き方をするための

 

1つのポイントを申し上げます。

 

 

それは、蹴り返しの際に

 

膝裏まで腱を伸ばす歩き方をする

 

ということです。

 

 

そのために

 

毎日膝裏伸ばしをするべきなのです。

 

 

膝裏伸ばしは

 

立ったまま行う方法を

 

お勧めしています。

 

 

 

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