老化を加速する食べ方

阿部整骨院

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老化を加速する食べ方

院長ブログ

2018/11/24 老化を加速する食べ方

こんにちは、栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒の阿部整骨院院長の阿部洋志です。

 

阿部洋志の考える老化を加速する食べ方について

 

申し上げます。

 

①食欲の有無にかかわらず

一日30種類以上しっかり食べる(大食い)。

 

②早食いでよく噛まずに食べる

 

③動物性食品ばかりを食べる。

 

④加熱した食品、脂っこい料理、濃い味の料理を食べることが多い。

 

⑤食品添加物や遺伝子組み換え食品に無頓着。(日本では、規制がとても甘い)

知らないうちに、1日に80~100種類の食品添加物を多くの人は摂っている。

 

※〇ンビニ食でブタもヒトも不妊になります。

(北九州でブタに廃棄食を与え続けたら全頭不妊になったそうです)

 

⑥食後にコーヒーや飲み物を1日に何杯も飲む。

 

⑦外食が多く、麺類のスープをすべて飲み干す。

 

⑧食後のデザートをしっかり食べる。(別腹が大きい)

 

 

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