本気で猫背を治したいのなら

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本気で猫背を治したいのなら

院長ブログ

2020/07/25 本気で猫背を治したいのなら

こんにちは。栃木県日光市JR下野大沢駅前30秒阿部整骨院の院長、阿部洋志です。

 

本気で猫背を治したいのなら

 

クロックスはやめてください。

 

足の裏の腱が緩むと

 

テントを引っ張っているロープが緩むように

 

筋膜の牽引がなくなり

 

まっすぐ立つことが難しくなります。

 

 

若いうちは筋肉の力だけで

 

何とかまっすぐ立てますが

 

年齢とともに筋力が弱まると

 

華麗性の猫背になりやすくなります。

 

足の骨でしっかり立てるよう

 

足底の腱を張りアーチができるよう

 

クロックスや普通のサンダル

 

突起のある中敷き、靴底はやめましょう。

 

 

 

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